Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Nasrul Hanis
    • Utama
    • Mengenai Saya
    • Arkib
    • Hubungi Saya
    Nasrul Hanis
    Aktiviti

    Larian Perpaduan 2023

    Nasrul HanisNasrul HanisDecember 31, 2023No Comments2 Mins Read

    Alhamdulillah setelah sekian lama menanti untuk menyertai program larian, akhirnya berpeluang juga buat kali pertama menyertainya pada hari terakhir 2024.

    Sudah seminggu lebih saya kembali menjalani rutin jogging setelah berupaya meluangkan masa dan juga atas nasihat doktor untuk mengamalkan pemakanan sihat dan menjalankan rutin senaman setelah selesai penyembuhan dari serangan Rotavirus . Sudah lama sebenarnya berhajat untuk menyertai program larian dan seumpamanya cuma belum berksempatan.

    Nak dijadikan cerita tengahari 29 Disember sahabat saya Khairul (BroHartanah) telah menghantar pautan untuk meyertai Larian Perpaduan 2023 yang dianjurkan oleh Kementerian Perpaduan Negara. Tanpa membuang masa pendaftaran dan pembayaran diselesaikan segera. 30 Disember – race kit collection di Decathlon KL City Centre. Alang-alang dapat voucher Decathlon, terus beli pouch bag dan stokin.

    Larian Perpaduan 2023 sejauh 5km ini diadakan di MRANTI Park, Bukit Jalil. Selain acara larian, ada juga aktiviti lain seperti sukan rakyat, pertunjukan kereta dan persembahan dari artis tempatan termasuk Black, Tomok & Vince serta dihoskan oleh Hafizal Hamad.

    Larian bermula dengan nyanyian lagu Negaraku, bacaan Rukun Negara dan seterusnya perlepasan oleh Ketua Setiausaha Kementerian Perpaduan Negara, YBhg Datuk Azman bin Mohd Yusof. Jalan laju dan jogging seperti yang selalu diamalkan cuma sakit kaki sikit apabila melalui kawasan berbukit. Hebat bila tengok ada yang lebih laju walaupun menolak stroller dengan anak masing-masing.

    Alhamdulillah larian selesai dalam masa 55 minit 57 saat. Bolehlah untuk larian kali pertama. Yang gembira ialah perasaan pertama kali dapat medal. InsyaAllah semoga berpeluang lagi untuk menyertai program larian seterusnya dengan catatan peribadi yang lebih baik.

    Terima kasih Kementerian Perpaduan Negara yang menganjurkan Larian Perpaduan 2023 ini!

    Share. Facebook Twitter
    Nasrul Hanis

    Menulis dari pembacaan, pemerhatian dan pengalaman. Reflektif kehidupan, pemikiran, teknologi, isu semasa dan nilai di sebalik peristiwa.

    Artikel Berkaitan

    Pengalaman Pertama Menyertai PEHAM Pickleball Championship 2026

    February 13, 2026

    Pentas Mega Hartanah 2026: Pengalaman, Kesedaran dan Strategi Saya Sebagai Ejen Hartanah

    February 9, 2026

    Negotiator Certification Course (NCC) di Sungai Petani, Kedah – Peluang Terbaik Untuk Bakal Perunding Hartanah

    March 9, 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Artikel Terkini
    • Musim Hujan dan Penunggang Motosikal di Malaysia: Persediaan Yang Selalu Dipandang Ringan
    • Telefon Semakin Mahal, Teknologi Semakin Canggih, Tapi Kenapa Hidup Ramai Orang Makin Penat?
    • Jangan Pernah Putus Harap: Rahmat Allah Sentiasa Dekat Walau Dalam Gelap
    • Khasiat Telur Rebus: 7 Manfaat Utama Untuk Diet, Tenaga, dan Kesihatan Harian
    • Aidilfitri 1447H: Raya Dalam Ketenangan, Syukur dan Kesedaran Diri
    Pengakuan

    NasrulHanis.com dimiliki oleh Nasrul Hanis selaku pembangun dan penulis artikel di dalam blog ini. Saya tidak akan bertanggungjawab di atas sebarang penyalahgunaan maklumat dari blog ini.

    Pautan

    Alam Bisnes | Hartanah Di Sini | Alam Harta Realty

    Bacaan Motivasi

    Bacaan motivasi ringan, santai penuh pengajaran, INSPIRASI: The Inspirizer menghimpunkan 26 kisah benar dan kata-kata hikmah dalam bentuk komik ilustrasi menarik yang mudah difahami dan dekat dengan realiti hidup; klik sini untuk dapatkan sekarang

    • Utama
    • Mengenai Saya
    • Arkib
    • Hubungi Saya
    © 2026 NasrulHanis.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Loading Comments...